Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
402 kcal
|
Gord: 14,51g | Prot: 22,04g | Carbs: 44,62g.
Café da Manhã: Компот, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичница (с Целым Яйцом), Сливочное Масло, Сыр Российский, Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аревик Компот из Клубники, Петрохлеб Печенье Песочное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|