|
Вот тебе и поддержка! три дня вес стоял и я думала, что нашла ее, и тут минус 0,7 кг.
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Gord: 90,29g | Prot: 94,14g | Carbs: 362,45g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, От Палыча Пирожное Картошка, Доброе Дело Вареники с Творогом. Almoço: Помидоры, КВЭН Котлеты из Кальмара, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Lanches/Outros: От Палыча Пирожное Картошка, Киприно Сыр Голландский, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|