Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
479 kcal
|
Gord: 13,57g | Prot: 29,83g | Carbs: 60,93g.
Café da Manhã: Голден Яблоко, Творожное Печенье, Банан. Almoço: Hame Паштет из Гусиной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гороховое Пюре, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Яичный Желток. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Рыба Вяленая. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.olli_
|