Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 249,59g | Carbs: 173,11g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone", Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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