Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 46,03g | Prot: 67,13g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сырная Тарелка Маасдам, Рулет с творогом и чесноком. Lanches/Outros: Vaasan Хлебец, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|