Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Gord: 96,07g | Prot: 176,26g | Carbs: 291,59g.
Café da Manhã: Глобус Багет Паризьен, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Ржаной Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Бананы. Jantar: Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Глобус Багет Паризьен. Lanches/Outros: Horeca Select Прошутто Крудо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Horeca Select Прошутто Крудо. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|