Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
|
116,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 82,65g | Prot: 125,78g | Carbs: 109,22g.
Café da Manhã: Кофе, Сыр Эдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Авида Сметана 10%, Редис, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, МЖК Майонез, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lanches/Outros: Сельдерей, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Кофе, Курабье. mais...
|
Perdendo 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandr.w.p1975
|