Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 80,62g | Prot: 120,10g | Carbs: 90,41g.
Café da Manhã: Сырная Тарелка Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Almoço: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рулет с творогом и чесноком. Jantar: Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lanches/Outros: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|