Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Gord: 94,46g | Prot: 122,72g | Carbs: 303,13g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Обычные Блины. Almoço: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Jantar: Жаренные Пельмени, Пельмени (Жареные, с Мясом). Lanches/Outros: Карамель, Яблоко, Банан. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de apolinarij.92
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