Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 73,44g | Carbs: 42,08g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Rúcula, Alface Romana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Jiló, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Queijo Minas, Abacate. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ameixas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mara L Oliveira
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