Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Gord: 96,94g | Prot: 79,86g | Carbs: 252,93g.
Café da Manhã: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Avocado, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Smoked Salmon, Fruit Salad. Almoço: Baked Pasta. Jantar: Baked Pasta. Lanches/Outros: TiP Apfelschorle, Gut & Günstig Zupfkuchen, Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|