Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 68,59g | Prot: 83,90g | Carbs: 170,04g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,5%, Лимонный Сок, Яйцо, Творог Мягкий 5%, Рис. Almoço: Хлеб Украинский Новый, Сметана 20%, Тушенка, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Jantar: Красное Яблоко, Котлета из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Сухарики Ванильные, Растишка Творожок Клубничный, Банан. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|