Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
714 kcal
|
Gord: 26,70g | Prot: 23,27g | Carbs: 101,37g.
Café da Manhã: Café, Amor Aos Pedaços Bolo de Morango, Sopa Milagrosa. Almoço: Carne de Panela, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Lanches/Outros: Coxinha, Nobrelli Sorvete de Flocos, Pão Doce. mais...
|
|
2105 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DEUSEFIEL2019
|