Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Gord: 103,40g | Prot: 157,22g | Carbs: 230,53g.
Café da Manhã: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Federici Соус Песто, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Коровка из Кореновки Настоящий Пломбир из Свежайших Сливок, Бананы, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|