Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2603 kcal
|
Gord: 100,24g | Prot: 168,03g | Carbs: 266,06g.
Café da Manhã: Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Арахисовая Паста, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Horeca Select Прошутто Крудо, Бананы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Meller Ирис. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|