Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 113,55g | Carbs: 71,89g.
Café da Manhã: Canela, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Jugo de Papaya, Almendras. Almoço: Puré de Papa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo . Jantar: Clara de Huevo, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Fresas. Lanches/Outros: Pacanas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elrojo
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