Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 250,18g | Carbs: 97,80g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra, Mühlstätter Rinderrohschinken, Cocktailtomaten, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Iglo Scholle Naturfilets. Jantar: Frozen Power Nougat Ice Cream, Arla Skyr Natur, My Protein Light Bar "Caramel Peanut". Lanches/Outros: Myprotein Protein Brownie White Chocolate. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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