Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 102,58g | Prot: 175,28g | Carbs: 246,02g.
Café da Manhã: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Лаваш Армянский, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Хачапури, Лаваш Армянский, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|