Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Gord: 81,50g | Prot: 173,62g | Carbs: 355,23g.
Café da Manhã: Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Almoço: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Крабовые Палочки. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firstbornunicorn
|