Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Gord: 86,92g | Prot: 159,45g | Carbs: 282,32g.
Café da Manhã: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы, Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Бананы. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|