Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 125,82g | Prot: 87,83g | Carbs: 74,74g.
Café da Manhã: 蒜頭, 公司的 康寶雞粉, 公司的 得意的一天 葵花油, 上網查 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 菜市場 薄鹽鯖魚 戎的魚店. Almoço: 菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,菠菜, 蒜頭, 青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜, 葵花油, 波隆那臘腸（6吋/切4片）Mini披薩, 德式帶骨香腸. Jantar: 蒜頭, 薄鹽鯖魚 戎的魚店, 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 公司的 得意的一天 葵花油, 菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,菠菜. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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