Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Gord: 67,21g | Prot: 113,50g | Carbs: 244,09g.
Café da Manhã: 硬糖, 湯, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 小白菜, 餛飩, 蛋餅. Almoço: 湯, 小白菜, 水煮蛋, 餛飩. Jantar: 湯, 蛤蜊/蜆, 魷魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蝦, 雞蛋（整個）, 愛麵族 烏龍麵, 虱目魚丸, 工研 烏醋. Lanches/Outros: 威德 健康益生菌, 芭樂, 旺旺 海苔雪燒, 巧克力. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simplelife eva
|