Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 52,01g | Prot: 238,97g | Carbs: 105,03g.
Café da Manhã: Nöm Pro 20 Vanille, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Ölz Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Almoço: Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Nöm pro Topfencreme Vanille. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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