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14.8%
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 25,76g | Prot: 100,79g | Carbs: 319,06g.
Café da Manhã: Sugar. Almoço: Basmati Rice, Lamb Vindaloo. Jantar: Steamed Vegetables, Penne. Lanches/Outros: Apples , Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Thirst Quencher Lemon-Lime Instant Mix, Fat Free Chocolate Milk, Fruit Snacks - Mixed, Milk Chocolate M&M's (Package). mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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