Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 87,28g | Carbs: 244,43g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью. Almoço: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рахат Лукум, Помидоры, Яйцо Куриное, ИП Бусов А.в. Гребешок с/М, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Lanches/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Самбери Сыр Моцарелла Алти 40%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|