|
Начинаем сбрасывать после зажорной зимы) 🐄🌱
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 27,12g | Prot: 140,34g | Carbs: 104,01g.
Café da Manhã: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Клубника Smart Замороженная, Творог Добрая Кормилица 0%. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Помидоры, Sunfeel Ассорти Огурцы, Кабачки, Томаты Черри, Соленушка Квашеная Капуста с Клюквой, Апельсин. Jantar: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Молоко 1,5%, Сахар. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirochka96
|