Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 63,62g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Comet Rice 100% Brown Rice, Seafood Soup with Vegetables. Jantar: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), White Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Lanches/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature's Promise Organic Walnuts. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qtlainel
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