Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 152,45g | Carbs: 47,07g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Almoço: Banvit Hindi Göğüs. Lanches/Outros: Zeytinyağı, Yurdum Kozlenmis Patlican, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tugberko
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