Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 44,23g | Prot: 67,23g | Carbs: 110,69g.
Café da Manhã: Café Gelado com Creme de Leite, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Pudim de Pão, Fanta Fanta Laranja, Bolo de Banana Low Carb. mais...
|
|
2096 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabianamariadeoliveira321
|