|
Эти лимонные вафельки ночью были очень вкусные а еще мороженка :)))
|
83 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 92,64g | Prot: 140,23g | Carbs: 219,48g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almoço: Мираторг Вырезка Свиная. Lanches/Outros: ARO Мороженое Ванильное, Медоборы Торт Дамский Каприз, Медоборы Торт Дамский Каприз, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
14 abr 19 por membro: Lantanelle
|
какие такие вафельки? какая ещё мороженка? где обещанная тушёнка?!! :)
14 abr 19 por membro: natalia_1900
|
Поздно, ты слишком долго не была в нашем мире а вафельки те самые которые великий ДП учил , Яшкино :))))
14 abr 19 por membro: Ne zloy
|
😭 так уж получается пока.. зато, я знаю 1.000%-ный способ похудеть:) свет на кухне выруби к .... на пару недель)
14 abr 19 por membro: natalia_1900
|
Я и в темноте нормально жру 😁 Вообще могу с закрытыми глазами нажраться так, что Робин Бобин позавидует 😁
|
тады это 9.999%-ный способ:)
14 abr 19 por membro: natalia_1900
|
natalia_1900, у меня пол года на кухне света не было, так я лампу настольную туда притарабанила, в сумерках готовить научилась, а тут всего лишь лопать в темноте🤣🤣🤣
14 abr 19 por membro: MaryArti33
|
MaryArti33, 😁 всё, списываем этот способ в утиль)
14 abr 19 por membro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ne zloy
|