Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 101,54g | Carbs: 53,90g.
Café da Manhã: Maçã, Banana Prata. Almoço: Suco de Limão, Equilíbrio Quibe Quinoa com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Madero Bife de Chorizo, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago.olinda
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