Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 98,74g | Prot: 145,47g | Carbs: 254,68g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Котлета Говяжья, Яичница, Салат из Капусты, Компот из Сухофруктов, Хлебопек Батон Нарезной. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Сухогруз Стружка Путассу, Лакомо Сливки 10%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|