Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
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76,9 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 79,87g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: Health full 10 grain bread, skippy reduced fat, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Almoço: cucumber, Health full 10 grain bread, Tomatoes, kraft light mayo, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Jantar: Teriyaki Baste & Glaze, bacon low sodium, cabbage, chicken thigh, Chicken Drumstick. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Light Swiss Original, keurig. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheripickle
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