Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 88,49g | Prot: 188,47g | Carbs: 240,22g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Творог 2%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сухогруз Стружка Путассу, Бананы, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Белая Долина Стаканчик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|