Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2019
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 93,82g | Carbs: 169,85g.
Café da Manhã: Milchreis, Boskoop, Magerquark, Rapsöl, Ei, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Wirsing, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Flohsamenschalen. Almoço: Brokkoli, Lachsfilet, Pellkartoffeln, Rote Paprika. Jantar: BioBio Bergkäse (20g), Kaiser Paarweck, Rapsöl, Magerquark, Ei, Oryza Milchreis, Boskoop. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Boskoop, Magerquark, Dinkelmehl Typ 812, Amaranth, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Weißes Mehl, Walnüsse. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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