Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2455 kcal
|
Gord: 91,67g | Prot: 150,99g | Carbs: 259,11g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ашан Хамон Курадо, Глобус Багет Паризьен, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Бананы, Компот из Сухофруктов, Ашан Булочка с Кунжутом, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Жульен Грибной, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Пикник Шоколадный Батончик, Maxler Max Motion Вишня. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|