Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 108,51g | Carbs: 193,41g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Караваево Творожная Запеканка , Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Булгур (Вареный), Брусника Голубцы с Мясом . Jantar: Яблоко, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домашняя Кухня Молочный Протеиновый Коктейль Ягодно-Банановый , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Американо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Караваево Творожная Запеканка . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|