|
MG 37.9 %
MM 32 %
Agua 45.4 %
Só me apetece chorar. Não treinei tanto como habitual devido a dormir pouco. Mas treinei 1h todos os dias na mesma. Inclusivamente fiz circuitos/HIIT e cardio. Dieta LC normocalórica (1800kcal que é o meu BMR antes de considerar exercício). Não encontro o motivo para isto. Não compreendo, logo, não consigo processar emocionalmente tão enorme retrocesso.
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|