Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 27,19g | Prot: 72,51g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: Beef Stew Meat, Arrowhead Mills Organic Sprouted Corn Flakes, Low Fat Milk. Almoço: Organic Great Value Quinoa & Brown Rice Blend , Milkfish . Jantar: Baked or Broiled Fish, Nature's Place Organic Brown Rice. Lanches/Outros: Frieda's Plantain Banana, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime
20 mar 19 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Qtlainel
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