Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 85,46g | Prot: 96,81g | Carbs: 205,25g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Da Terrinha Tapioca. Almoço: Melancia, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Couve Manteiga Refogada, Ovo, Tia Sônia Farinha de Linhaça, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Limão, Crystal Água com Gás, Mandioca Cozida, Tirolez Queijo Coalho, Espetinho de Carne, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago.olinda
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