Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 53,32g | Prot: 52,67g | Carbs: 170,45g.
Café da Manhã: Küstengold Forellenfilets, Flohsamenschalen, Dattel, Croissant, Marmelade, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Chiron Hanföl. Almoço: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Fenchel, Grünländer Leicht, Linsen, Couscous, Olivenöl, Zwiebeln. Lanches/Outros: Kathi Donauwellen, Boskoop. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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