Jornal de Elis Correa, 15 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
65,9 kg Perdidos até agora: 20 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1648 kcal Gord: 68,14g | Prot: 76,01g | Carbs: 190,74g.   Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão de Sanduíche Integral. Almoço: Sopa de Abóbora. Jantar: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Vital Pão de Sanduíche Integral. Lanches/Outros: Melancia, Hershey's Hershey's Mais, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Neugebauer Bombom Love Me, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo Floresta Negra, Mamão Formosa. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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