Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 32,95g | Prot: 52,74g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pimentão Verde, Abobrinha Cozida. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Cuca de Banana, Pão-de-Ló, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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