Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Gord: 96,99g | Prot: 142,52g | Carbs: 259,69g.
Café da Manhã: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Добрый Яблочный Сок, Бананы, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вкуснотеево Творог 9%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье, Alpen Gold Темпо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Maxler Max Motion Вишня, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|