Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 60,83g | Prot: 80,71g | Carbs: 274,51g.
Café da Manhã: Мария Печенье Мария, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Мария Печенье Мария, Блины на Молоке, Ашан Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Морозко Блины с Мясом, Мария Печенье. Lanches/Outros: Витапром Млечный Путь, Мария Печенье. mais...
|
|
2958 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|