Jornal de Mausü2016, 10 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
60,7 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 0,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1354 kcal Gord: 45,14g | Prot: 59,59g | Carbs: 179,80g.   Café da Manhã: Knollensellerie, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Elstar. Almoço: Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Entenfleisch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Davert Kichererbsen Getrocknet. Jantar: Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Berida Stremellachs Natur, Couscous, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren). Lanches/Outros: REWE Bio Schweizer Mandelkrokant-Schokolade, Magerquark, Dattel, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana



     
 

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