Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 231,24g | Carbs: 136,06g.
Café da Manhã: SPAR Blütenhonig, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Vier Diamanten Thunfisch Salat mit Quinoa und Bulgur, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Jantar: Nöm pro Topfencreme Vanille, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Meta Force Up Load "Maracuja" Neu, Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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