Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 78,29g | Carbs: 164,56g.
Café da Manhã: Pick Up Stix Steamed White Rice, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , No Name Long Grain White Rice. Jantar: 365 Red Rice, Bryan Smoked Sausage, 365 Red Rice. Lanches/Outros: Boiled Ripe Banana. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qtlainel
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