Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 59,78g | Prot: 66,68g | Carbs: 165,46g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Knollensellerie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Almoço: Blumenkohl, Edeka Milram Edamer, Buchweizen, Landjunker Entenbrustfilet. Jantar: Haselnüsse, Zwiebeln, Wirsing, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, Tomaten, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Schafskäse. Lanches/Outros: Chaumes Käse, Walnüsse, Boskoop, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 7 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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