Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 117,11g | Carbs: 77,24g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Котлеты на Пару, Овсяноблин. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. Jantar: Ровеньки Сыр Fresh 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de алевтюша
|